2019-09

症状改善・ヒント

【気分の波】根本的な原因は「脳の疲れ」と「ストレス」だと思います

2019.10.03
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薬の飲み忘れを防ごう!双極性障害にオススメの予防法ベスト3!

精神科・くすり

【処方されている薬】どんな薬を飲んでいる?双極性Ⅱ型障害とび太の処方箋

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気分安定薬を飲み始めてどう変わる?「気分の波」1年半分総まとめ!

2019.09.25
睡眠覚醒リズム表

紙とペン派?スマホ派?双極性障害向け【記録ツール】まとめ 

2019.10.16
経験談

パートナーには、精神障害を隠さず正直でいたい。

2019.09.19
双極レポート

【月次レポート】(2019年8月)今までで1番安定しました!!

2019.10.01