【実録】双極性Ⅱ型障害(双極症/躁うつ病)と生きる私の経験談まとめ

【まとめ】全部知りたい!双極性Ⅱ型障害(双極症/躁うつ病)経験談 双極性障害

 

こんにちは。双極性障害Ⅱ型障害のとび太(@umayano)です。

 

精神疾患との生活は、2015年の『うつ状態』からはじまりました。

それから2年半後、『双極性障害』の診断を受けます。

4年間で、うつ→躁→うつ→安定、で現在に至ります。

 

この記事では、私が、うつ、そして双極性障害になった経験についての記事を、一覧でまとめています。

少しでも役に立てて貰えるよう、下の2点を意識しています。

 

 
 実際に起きたことをなるべくそのまま書く
 
 ・記事の最後に、反省点なども書き加える
  
 ・感情的になりすぎず、フラットに表現する
 

本当にあったことを私の言葉で書きつつも、あまりにもリアルすぎる、不快な表現は使わないようにしたいと思っています。

 

 

うつや双極性障害、の症状の出かたは人によって様々。

私に起こったことが、他の双極性障害の人に起こるとは限りませんし、一方で、どこか似たような経験をされていることもあるかもしれません。

私は、最初のうつから、こうして冷静に過去を振り返れれるようになるまで4年かかりました。

 

数ある経験談のうちの1つとしてご覧いただけましたら幸いです。

 

 

うつ編

 

双極性障害【経験談①】人生で初めての『うつ状態』症状と反省点

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躁編

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双極性Ⅱ型障害【経験談~躁編】その夏、躁は彗星のようにやってきた
こんにちは。双極性Ⅱ型障害のとび太(@umayano)です。躁転、こわいですよね。周りの人に多大な迷惑をかけ、人生が崩壊する。本人に自覚が無いのも、ほんとうに厄介な症状だと思います。私は、まだ双極性障害の薬を飲んでいなかった頃、躁転しました

 

双極性障害

・(coming soon…)双極性障害の気づき

・(coming soon…)双極性障害の診断を自分から掴みに行った話

 

 

 

 

 

 

 

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当ブログ(https://umayano.com/)では、双極性障害を始め、うつ、発達障害(特にASD)、不妊、アダルトチルドレンなど、私が経験したことや、本や調べ物のまとめ、考えていることなどを書いている雑記ブログです。

 

同じ過ちを繰り返さないための備忘録として、記事を書きはじめました。

 

同じような境遇にある人にとって、そして私自信に向けて、このブログが『穏やかに生きる』ための知識やヒントの集まる場になることを目指しています。

 

 

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