【実録】双極性Ⅱ型障害（双極症／躁うつ病）と生きる私の経験談まとめ

【まとめ】全部知りたい！双極性Ⅱ型障害（双極症／躁うつ病）経験談 双極性障害

 

こんにちは。双極性障害Ⅱ型障害のとび太（@umayano2）です。

 

精神疾患との生活は、2015年の『うつ状態』からはじまりました。

それから2年半後、『双極性障害』の診断を受けます。

4年間で、うつ→躁→うつ→安定、で現在に至ります。

 

この記事では、私が、うつ、そして双極性障害になった経験についての記事を、一覧でまとめています。

少しでも役に立てて貰えるよう、下の２点を意識しています。

 

　
　・実際に起きたことをなるべくそのまま書く
　
　・記事の最後に、反省点なども書き加える
　　
　・感情的になりすぎず、フラットに表現する
　

 

本当にあったことを私の言葉で書きつつも、あまりにもリアルすぎる、不快な表現（自傷行為の内容など）

は書かないように気をつけています。

 

 

うつや双極性障害、の症状の出かたは人によって様々。

私に起こったことが、他の双極性障害の人に起こるとは限りませんし、一方で、どこか似たような経験をされていることもあるかもしれません。

私は、最初のうつから、こうして冷静に過去を振り返れれるようになるまで4年かかりました。

 

1つの例としてご覧いただけましたら幸いです。

 

 

うつ編

 

 

躁編

 

双極性障害

 

 

 

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▷▷幼馴染みのぽかべさん（@poka_resort ）からの他己紹介

【前編】会社辞めて馬と生きる双極性障害の27歳が、死に場所作りをする理由 | ぽかリゾート
突然ですが、この記事、ものすごいタイトルだと思いませんか？笑 でも、これでもゴリッゴリに要素を削って詰め込んだタイトルなんです。 そのくらい、今回書かせていただくぽかべの幼馴染のTくんの27年間の人生は、 山あり谷ありで、苦悩と模索に満ちて・・でもそのぶん、人並み以上の感動も経験してきたんです。 とにかく人生迷走中！・...
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ぽかべさんの文章は、ユーモアも盛り込まれ、とても読みやすいです。

 

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馬と、波と、ブログ。とび太のプロフィール
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umayano.com
2019.05.08

自分で書いたものです。病歴よりも人生の歩み多めです。

 

 

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umayano.com
2019.11.16

 

 

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