双極性障害

双極性障害 双極性障害

 

 

※このブログでの『双極性障害』は、『双極症』、『躁うつ病』と同じに使っています。

 

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私は、双極性II型障害だと分かったばかりの頃、どうしたら良いか分からず『マニュアル』的なものが欲しい、とすごく思いました。

それから、調べて知識を取り入れ、自分の心身で試行錯誤して、見えてきたこと、掴めた方法をこのブログでは紹介しています。

自分の双極性障害の闘病のための『マニュアル』は、自分を守るためでもあり、大切な人を守るためでもあり、そして人生を楽しむためにもあるものだと思います。

 

障害は絶望じゃない。生きていちゃダメなんて絶対そんなことはない。

そして、生まれ持った障害は治らなくても、症状は治せる。生きやすくなれる。”普通”の人生を送れる。

それを、私の人生かけて、証明したい。

 

そんな想いが原動力です。

双極性障害の一当事者として、同じ精神疾患を持つ人たちをはじめ一人でも多くの人へ、この障害について発信し続けたいと思っています。

そして、精神疾患による不幸をや誤解をほんの少しでも減らすことができたら、私にとってこんなに嬉しいことはありません。

一緒に、双極性障害でも生きていきやすい未来を作っていきましょう!

 

 

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私の実際の『気分の波』

 

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気分の波のライブデータ

双極性障害と診断されてから、現在まで、毎日記録を付けてきました。
双極性Ⅱ型の症例の一つとして、私の私生活も含め、月ごとにレポートとしてまとめています。

お時間があるときにでも覗いてみてください。

≫月次レポート一覧

双極レポート(毎月の睡眠覚醒リズム表)
双極性障害の私の「気分の波」がどんな感じか、実際の睡眠覚醒リズム表の記録を見ながら1ヶ月を振り返ります。

 

 

双極目線のプロフィール

障害について
  • 双極性II型障害
  • 精神障害手帳3級
  • 自立支援制度利用
発症歴・診断歴
  • 2015年(24歳):うつ状態の診断
  • 2017年(26歳):躁(軽躁)
  • 2018年(27歳):双極性障害と診断

 

服用している薬
  • 気分安定薬:ラミクタール
  • 頓服薬:睡眠挿入剤ゾルピデム、抗不安薬ロラゼパム

 

主症状
  • 最近は『寛解』に近い状態です。
  • 過食嘔吐
    私が双極性障害と診断を受けたときの、鍵のひとつとなったのが『摂食障害』、そのうちの特に『神経性過食症』でした。
    あまり知られていないかもですが、摂食障害と双極性障害のつながりも気づいてもらいたくていくつか記事を書いています。
    過食(過食嘔吐)
    ...
  • 動けるうつ
    混合状態系が多いです。不安、イライラ、焦燥感。
    鬱っぽい症状で寝込むことはたまにで、1日続くことはほとんどありません。

 

主な参考文献

私が特に参考にしているオススメの本は▽の記事にまとめました。

双極性障害の当事者が選んだ、本当に役に立った本

【オススメ本】双極性障害の当事者が選んだ、本当に役に立った本
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