【双極性障害・うつ】闘病の参考になるブログ/サイトまとめ

【双極性障害・うつ】闘病の参考になるサイトまとめ うつ

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私がよく閲覧するブログや、サイトを集めました。

 

精神疾患の当事者が発信しているもの

当事者のブログの良いところの1つは、リアルな経験談が豊富なことですよね。

 

 

  • ほっしーのメンタルハック
    うつブロガー。双極性障害と診断され、経験談など豊富。どちらかというと「うつ」関連の情報が多めでしょうか。最近はYouTubeやラジオなどの配信に力を入れているようです。twitter(@HossyMentalHack

 

  • 精神科医さくらの処方箋
    『双極症(双極性障害)100の質問』など、さすが医師の情報の豊かさと、やさしく分かりやすい文章。Twitterでも症状の改善法や精神疾患関係の情報などを日々配信しています。

 

 

 

精神分野の情報が豊かなサイト

  • いつも空が見えるから
    いろいろな本の内容が詳細に、丁寧に、そして鋭くまとめられています。1つ1つの記事のボリュームは大きいですが、情報の濃さは圧倒的。本を読むのと同じ濃度で読めると思います。発達障害やアダルトチルドレンの人にも。

 

 

『うまやのブログ』もどうぞよろしくお願いします!

まだまだ未熟なブログではありますが、双極性Ⅱ障害の当事者として、実際の経験や日々学んだことを発信していきたいと思っています。

 

 

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