母と電話すると過食嘔吐してしまう。繊細ということ。

過食(過食嘔吐)

 

こんばんは。

 

今日、親から「あのときの電話で、冷たい感じで悲しかった。でもあのときあなた(とび太)も大変だったよね。」という感じのことを言われました。

 

それに反射的に、かーっとなる自分がいました。

お母さんは知らないかもだけど、あの電話の後、私過食嘔吐していたんだよ。

 

 

【傷ついた、と言われて傷ついている】

摂食障害は『母子関係』も大きな影響があるらしいですが、その通りだなと思います。

 

「なんで私過食嘔吐しているんだろう?」そう思っていたあのときの私に、伝えたいことを書き記します。

 

 

***

 

その電話とは、遡ること牧場時代。

もう4年も前のことです。

 

実家で火事をだしてしまったらしく、母と電話しました。

号泣する母。

母に分からないように隠しながら、私も号泣していました。

 

その後、床に体育座りをして、過食。

吐くほどに食べ漁る自分が、なんでなのか、わかりませんでした。

 

 

 

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今思えば、過食嘔吐をしてしまったのは、

母の気持ちの津波を正面からくらって、揺さぶられ、消耗したから。

そして、『優しく受け止めよう』『できるだけ聞こう』としたことで、無理していたから。 

その気持ちの一方で、「甘えんな」という本音を押さえつけていたから

 

優しくしたい。でも、勘弁してほしい。

自分と、自分が、ズレていたのだと思います。

 

 

***

 

過食。そして過食嘔吐。

やってしまうのは、自分からのSOS。

疲れていたり、キャパオーバーしていたり、ストレスを感じているということ。

食べ物を粗末にしているとかダメな奴とか、自分を否定しなくていいと思います。食べて、吐いている自分も、「それでいいんだよ。つらかったね。」って認めてほしいです。

 

そして、もしかすると、私は『繊細』だったのかもしれないです。

 

過食嘔吐は、きっかけ。自分はどんな人なのか、探すチャンス。

(たとえば、アダルトチルドレン(AC)、愛着障害、HSP、ASD(自閉スペクトラム症)、私の場合は双極性障害も。)

 

大切な人を大切にするだけじゃなく、きっと自分も大切にできるようになるチャンスでもあります。

 

 

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でも、そうは分かっていても、いざ「食べたい!」を我慢するのは至難の技。

対処法のおすすめは、『寝る』こと。

食べたい時って、横になるのですらなかなかできなくないですか?

尋常じゃない衝動と闘っているのです。

 

とりあえず、横になってみる。

余裕があったら、歯を磨いて、布団にもぐってみる。

寝たらまた食べて大丈夫なので、一回寝てみてくださいね。

 

***

 

 

母子関係は、一生かかってもストレスがなくならないかもしれないくらい、改善が大変なものだと思います。

結構たくさんの女性が悩むことなようですし、いい関係でいるほうが難しいのかも、と私は思うようにしています。

 

 

吐くほど、母親に振り回されて、それなのに、母親に気遣ってしまう。

優しくしても疲れるし、会話するだけで疲れるときもある。

 

 

あなたが、お母さんのことも、自分のことも、愛せるときが増えますように。

 

 

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