私が「双極性障害かもしれない」と気づくまで

【病識の難しさ】私が双極性Ⅱ型障害と気づくまで 経験談

 

 

こんにちは。双極性Ⅱ型障害のとび太(@umayano2)です。

 

自分が双極性障害だと気づくまで、ずいぶん遠回りをしてしまいました。

人生最初の『うつ状態』の診断を受けたとき(»そのときの話)に、「自分が双極性障害かもしれない」と思えれば良かったのですが…。

 

双極性障害にたどり着くまでには、

過食嘔吐 → アダルトチルドレン → 境界性パーソナリティ障害

というキーワードを辿りました。

 

 

①最初の一歩:過食嘔吐に目を向けはじめた

病識の難しさ 私が双極性障害だと気づくまで

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過食嘔吐は”普通”だと思っていた

 

道東へ移住し、牧場で働いていた頃です。

学生時代に始まった過食嘔吐がいまだに続いていた(5年目くらい)のですが、

頻度は毎日ではなく、1~2週間に1回くらいでした。

私は、「この程度の過食は、大したことじゃない」と、深刻に捉えていませんでした。

 

そんなある日、牛の世話をしていると、ふと気づきました。

牛たちがエサを残しています。

牛の体調が悪くて食欲が無いわけではありません。

私は、それを見て「なんで残すんだろう?」と思ったんです。

まだお腹がいっぱいになっているわけではないのに、そして、目の前のエサしか選択肢は無く、明日エサがあるかも分からないのにと。

 

そして自分と比べてみて、思いました。

「なんで私は、お腹いっぱいなのに、食べて、吐いていているんだろう?」

 

 

牧場で働く毎日に、牧場の家族に食事をご馳走になったり、友人と私の部屋で朝ごはんを食べたり、家庭料理をごちそうになったりして、【”ふつう”の食事】を知りました。

 

私は、他の人の【食】に触れて、カルチャーショックを受けました。

 

“普通”の人は、

『美味しい』から食べていて、

「過食嘔吐をしない」のです。

 

そうして私は初めて過食嘔吐と向き合い始めました。

 

 

私はなんで過食嘔吐しているんだろう?

まずやったことは、わざと、過食嘔吐の本を、部屋の見えるところに置くことです。

▽そのとき手にとった本。選んだ理由は表紙でした。

『あかるく拒食ゲンキに過食リターンズ』伊藤 比呂美 (著), 斎藤 学 (著)


『摂食障害』の人たちは、ひどいと1日に3回とか吐いたり、ホースを使ったり…。

読んでみて私は、「自分の過食嘔吐はそこまでひどくないな」と感じました。

 

過食嘔吐は自分への攻撃?

この本には、後に、私を大きく変えることになる記述がありました。

それは、「吐く=攻撃性」ということです。

私ははじめ、どゆこと?と思いました。

そこで友人に「過食嘔吐は攻撃なの?」と訊くと、友人はYES。

目に見える傷は負わないけれど、自分を痛めつけているという点では攻撃しているのと同じ、と。

ここから、「過食嘔吐=自傷行為」なんだ、と真剣に考えられるようになりました。

 

また、本の内容で印象的だったのは、過食嘔吐は母親との関係も原因にある、ということでした。

「食べ物」は、満たされなかった「母親の愛情」の代わり。

 

自分が、実は愛情不足だったとは。

ショックでしたね。

 

同時に、アダルトチルドレン(AC)というキーワードも出てきました。

そこで私はさらに、「愛着障害」「アダルトチルドレン」について深掘りしてゆきます。

 

 

②アダルトチルドレンという『居場所』を見つけた

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『アダルトチルドレン』は、大学生のときに耳にしたことがありました。

そして、この人はアダルトチルドレンだ、と感じる人にも出会いました。

 

でも、自分がアダルトチルドレンだとは全然思っていませんでした。

「自分の家族は良い家族」と思っていたくらいですから。

(こうやって家族を美化していることがまさにアダルトチルドレン。)

 

▽この本を読みました。

アダルト・チルドレン 生きづらさを抱えたあなたへ 秋月 菜央

 

本を読みながら、また、ネットで検索しながら、私は号泣。

涙が出るということは、自分がアダルトチルドレンだ、という証拠の1つなのでしょうね。

 

「私はアダルトチルドレンなんだ」と認められるようになり、救われた感じがしました。

やっと、自分の居場所を見つけることができたような気持ちになりました。

 

 

③もしかして『境界性パーソナリティ障害』?

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そこで自傷行為や、愛着(特に母親)についてざっくり調べていると、『境界性パーソナリティ障害』が気になってきました。

▽参考になった本。

母という病 

境界性パーソナリティ障害 岡田 尊司

 

『境界性パーソナリティ障害』についてのどんな記述を読んでも、自分のことがそのまま書いてあるように思えました。

当時は、双極性障害が頭になかったのもあり、「私は境界性パーソナリティ障害だ!」と思い込んでしまいました。

 

すごく当てはまるけれど、なんか違う

しかし、自分が境界性パーソナリティ障害だと思って調べると、どこかモヤモヤが残るのです。

すごく当てはまるけれど、「ここまでじゃないかな」と思うところもある。

たとえば、暴力を振るう、自傷行為(私は過食嘔吐)を誰かに見せつける行動はやったことがない。

 

 

④双極性障害が一番しっくりきた

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『境界性パーソナリティ障害』まで気づき、『双極性障害』までもうひと押し、というところまできました。

 

『境界性パーソナリティ障害』『うつ病』

たとえば、『境界性パーソナリティ障害』と診断されて、後に『双極性障害』と診断されることがあるそうです。

▽私が知ったのは、ますぶちみなこさん。

躁うつが激しい病気「双極性障害Ⅱ型」を抱えながら仕事を続けるますぶちみなこさん | soar(ソア)
双極性障害2型とは、躁状態とうつ状態が交互に訪れる症状のこと。診断を受けてから、ますぶちさんがどんなふうに病気と一緒に過ごしてきたのかや、仕事における工夫などを教えてもらいました。

この記事は『境界性パーソナリティ障害』『双極性障害』で検索してヒットすることが多く、何度も読みました。

頑張りすぎて退職した経験などに親近感がわき、「私はこの人と同じかも。。。」と思いました。

 

『うつ病』について分からなくなってきてもいたので、改めて調べてみました。

▽例えばこの本はうつと双極性障害のち外が分かりやすかったです。

うつと気分障害 岡田 尊司

そして何度もチラ見えしてくる、『双極性障害』…。

 

 

双極性障害の診断基準がドンピシャ

 

結論。

双極性障害の症状に当てはまりすぎる。

 

私は、症状については、わかりやすいイラストが書かれたものよりも、DSM-5の診断基準を直で見た方がしっくりきました。

うつの診断基準を見ても『うつ病』との違いはあまり分からないので、躁(軽躁)の診断基準を自分と照らし合わせるのが手っ取り早かったです。

(参考:双極性感情障害[躁うつ病]双極II型障害(こころの病気のはなし/専門編)

 

思い返せば、『軽躁』としか思えないような出来事があったのです…。

双極性Ⅱ型障害【経験談~躁編】その夏、躁は彗星のようにやってきた
...

 

▽本は、これが一番良かったです。

よくわかる双極性障害(躁うつ病) (こころのクスリBOOKS)

 

まとめ

過食嘔吐 → アダルトチルドレン → 境界性パーソナリティ障害

というような流れで、私は双極性障害だと気づきました。

そしてその後、精神科を受診し、双極性Ⅱ型障害の診断を受けました。

 

 

最後に:モヤモヤをスルーしないって大切

私は、それまでの人生で、「?」が浮かんでも、スルーして終わりがちでした。

しかし今回、小さな「?」が、双極性障害に気づかせてくれることにつながりました。

 

「モヤモヤ」することが少しでもあったら、その感覚は大事にした方がいい。

そのモヤモヤこそが、自分の鍵を握っている。

 

これからも、「なんで?」と出会ったら、一つ一つ拾っていきたいです。

 

 

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